728x90 분류 전체보기158 행복의 핵심: 10가지 삶의 행복을 높이는 습관 우리 모두가 삶의 진정한 목표 중 하나로 '행복'을 두고 있습니다. 그러나 행복은 일시적인 감정이 아닌 지속적인 상태로 유지하기 위해 노력해야 합니다. 까리한정보 블로그 에서는 10가지 삶의 행복을 높이는 습관에 대해 살펴보겠습니다. 이 습관들은 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있으며, 행복과 안녕감을 꾸준히 유지할 수 있게 도와줄 것입니다. 1. 긍정적인 마인드셋 유지 첫 번째로, 긍정적인 마인드셋은 행복의 핵심입니다. 긍정적으로 생각하면, 어려움에 대한 저항력이 강화되며, 더 많은 기회를 찾을 수 있습니다. 일상 생활에서 긍정적인 생각을 유지하는 연습을 통해 마음의 평화와 행복을 찾을 수 있습니다. 2. 감사의 태도 갖기 감사의 태도는 행복을 찾는 또 다른 중요한 습관입니다. 매일 감사 일기를 쓰거나, .. 2023. 10. 18. 30살이 되기 전 꼭 해봐야 할 10가지 활동 및 경험 안녕하세요, 여러분! 오늘은 30살이 되기 전에 꼭 해보아야 할 10가지 활동과 경험에 대해 이야기하려고 합니다. 30살은 인생에서 중요한 마일스톤 중 하나입니다. 이 시기에는 삶을 더 깊게 생각하고, 자신의 목표와 꿈을 실현하기 위한 준비를 시작하는 좋은 시기입니다. 그럼 시작해보겠습니다! 1.해외여행 해외 여행은 다양한 문화를 경험하고 새로운 친구를 사귈 수 있는 기회입니다. 해외 여행은 스트레스를 해소하고 그 나라의 언어를 조금이나마 배워 볼 수 있습니다. 또한 다른 문화를 경험 함으로써 자기개발과 자연 환경 체험을 할 수 있는 장점이 있습니다. 그중에 가장 큰 여행의 묘미는 새로운 인연을 만날 수 있다는 점과 즐거웠던 추억들을 남길 수 있는데요 다른 나라에서의 경험은 더 넓은 시야를 열어줄 것입니.. 2023. 10. 11. 가을에 주의해야 할 건강 이슈 : 가을에 많이 걸리는 병과 예방법 가을은 아름다운 계절이지만, 건강에 미치는 영향도 무시할 수 없습니다. 온도와 습도의 변화, 미세먼지 등 여러 요인이 합쳐져 가을에는 다양한 질병과 건강 문제가 발생하기 쉽습니다. 낮과 밤의 기온차가 심한 지금 시기에 가장 조심해야 될 기간으로 까리한정보에서는 가을에 많이 걸리는 주요 병원과 그에 대한 예방법을 자세하게 살펴보겠습니다. 감기와 호흡기 질환 가을은 감기와 호흡기 질환의 유행 시기입니다. 날씨가 서서히 추워지면서 바이러스가 활동하기 좋아지기 때문입니다. 감기를 예방하기 위해 항체가 풍부한 음식을 섭취하고, 손을 자주 씻는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 요즘에는 코로나 사태 이후에 손씻는 행동이 거의 습관화 되다 시피 하고 집집마다 핸드워시는 화장실 , 부엌 마다 하나씩 비치해 놓는 경우가 .. 2023. 10. 9. 즐거운 추석을 보내고 남은 후유증 극복하려면? 안녕하세요, 여러분! 드디어 기다리던 한가위, 추석이 벌써 끝나버렸네요! 가족과 함께 즐거운 시간을 보내고, 풍성한 음식을 먹으며 행복한 순간을 나눴을 것입니다. 그런데 추석이 지나고 일상으로 돌아가려는 순간이 찾아옵니다. 그게 바로 '추석 후유증'이라고 불리는 현상이죠. 과도한 음식 섭취, 여행 스트레스, 가족과의 긴장 등이 이러한 후유증을 초래할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이 블로그 글에서는 추석 후유증을 극복하고 더욱 행복한 일상으로 돌아가는 방법을 살펴보겠습니다. 그것도 재미있게요! 그럼 함께 시작해봅시다. 1. 충분한 휴식을 취해보세요 추석 연휴동안은 가족과의 시간을 즐겼지만 종종 피곤함을 느끼곤 합니다. 그렇다면 첫 번째 극복 방법은 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 자는 것만으로도.. 2023. 10. 4. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 40 다음
