환절기면역력1 가을 환절기 이렇게만 준비하세요! 환절기는 봄과 가을처럼 기온이 변동이 큰 계절로, 일반적으로 낮에는 따뜻하고 밤에는 서늘한 날씨가 지속되는 기간을 가리킵니다. 환절기는 기온 변화 때문에 다양한 건강 문제와 적응 곤란을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 기간 동안 건강을 지키고 안전하게 환절기를 보내기 위해 아래에 주의해야 할 사항을 자세하게 설명하겠습니다. 1. 의류 선택 환절기에는 낮과 밤의 기온 차가 크므로 다양한 의류를 적절히 조합해 입는 것이 중요합니다. 가볍게 입을 수 있는 옷과 따뜻한 겉옷을 준비하여, 날씨에 따라 옷을 조절할 수 있도록 합니다. 또한 너무 껴입어서 더워지게 되어 땀이 나는 상태에서 찬공기를 맞으면 체온 변화로 인하여 감기에 걸릴 위험이 높아지니 주의하셔야 겠죠! 2. 건강 관리 환절기는 기온 변화로.. 2023. 9. 17. 이전 1 다음
