알레르기2 가을에 주의해야 할 건강 이슈 : 가을에 많이 걸리는 병과 예방법 가을은 아름다운 계절이지만, 건강에 미치는 영향도 무시할 수 없습니다. 온도와 습도의 변화, 미세먼지 등 여러 요인이 합쳐져 가을에는 다양한 질병과 건강 문제가 발생하기 쉽습니다. 낮과 밤의 기온차가 심한 지금 시기에 가장 조심해야 될 기간으로 까리한정보에서는 가을에 많이 걸리는 주요 병원과 그에 대한 예방법을 자세하게 살펴보겠습니다. 감기와 호흡기 질환 가을은 감기와 호흡기 질환의 유행 시기입니다. 날씨가 서서히 추워지면서 바이러스가 활동하기 좋아지기 때문입니다. 감기를 예방하기 위해 항체가 풍부한 음식을 섭취하고, 손을 자주 씻는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 요즘에는 코로나 사태 이후에 손씻는 행동이 거의 습관화 되다 시피 하고 집집마다 핸드워시는 화장실 , 부엌 마다 하나씩 비치해 놓는 경우가 .. 2023. 10. 9. 가을 환절기 이렇게만 준비하세요! 환절기는 봄과 가을처럼 기온이 변동이 큰 계절로, 일반적으로 낮에는 따뜻하고 밤에는 서늘한 날씨가 지속되는 기간을 가리킵니다. 환절기는 기온 변화 때문에 다양한 건강 문제와 적응 곤란을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 기간 동안 건강을 지키고 안전하게 환절기를 보내기 위해 아래에 주의해야 할 사항을 자세하게 설명하겠습니다. 1. 의류 선택 환절기에는 낮과 밤의 기온 차가 크므로 다양한 의류를 적절히 조합해 입는 것이 중요합니다. 가볍게 입을 수 있는 옷과 따뜻한 겉옷을 준비하여, 날씨에 따라 옷을 조절할 수 있도록 합니다. 또한 너무 껴입어서 더워지게 되어 땀이 나는 상태에서 찬공기를 맞으면 체온 변화로 인하여 감기에 걸릴 위험이 높아지니 주의하셔야 겠죠! 2. 건강 관리 환절기는 기온 변화로.. 2023. 9. 17. 이전 1 다음
